| سید مهدی سیدی |

امروز دوشنبه (۱۸ آذر ۹۸) دومین جلسه از کارگاه یک قدم مانده برگزار شد.

در قسمت نخست جلسه، حضار نتایج تمرین هفته قبل را عنوان کردند؛ یک تغییر کوچک و استمرار آن در مدت طولانی

در قسمت بعدی جلسه وارد بحث رضایت از زندگی شدیم. ابتدا مفهوم رضایت را بررسی کردیم و سپس به علائم و نشانه های نارضایتی پرداختیم و در گام بعد به سه نوع رضایت اشاره کردیم:

رضایت به خاطر مطلوبیت محیطی؛ رضایت به خاطر بازخوردهای مثبت دیگران؛ رضایت به خاطر انجام وظیفه

عنوان شد که باید از نوع اول و دوم رضایت عبور کرده و به رضایت نوع سوم دست پیدا کنیم تا به رضایت پایدار نائل شویم.

در این زمینه یک شعار هم عنوان کردیم: لطفا  آلزایمر بگیرید؛ نه خوبی های خود به دیگران و نه  بدی های دیگران به خود را به خاطر نسپارید.

برای تمرین هفته بعد دو  تمرین ارائه شد:

۱- ده عامل  ساده و یا پنهانی را که در زندگی باعث عدم رضایت شما می شود؛ شناسایی و فهرست کنید.

۲- به یک نفر از افرادی که با آن ها نسبت خوشایندی ندارید؛  فایده ای برسانید.

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید